我经常会对一些理论产生怀疑，更确定地说是害怕理论是假的（这是我感觉上的），理性上我知道这是真的，于是我排斥我的感觉，自已说服自已，但是怎么说服那种感觉依然存在，就像圣多纳释放法，我感觉上怀疑它不一定是真的，但是我又不想放弃这个方法，万一是真的呢。我会有这样的想法，是因为我之前对<莱斯特利文森自传>里说隐藏痛苦的怀疑和没看懂那本书，现在我知道那个不是不接纳痛苦，但是我还是怀疑圣多纳释放法，我无法消除这种感觉。“感觉”真的很不理性，并不是我理性上怎么认为，感觉就会怎么认为，我有这种困拢模式。虽然我有这种困拢，但是我还是会把圣多纳释放法这本书看完的，然后我再去看《莱斯特利文森自传》（这本书我当时没有看完）