四十三岁的我，十几岁就练气功，开始的时候是红砂手，后拜呼和浩特水泥厂张苏辰爷爷为师，练习道家龙门派性命双修养生功。在与张爷爷的书信来往，谆谆教导下，有一定收获。后在二十二岁初恋打击下，就至今没有练习。
近些年，妻离子散，父母双亡，独在异乡，精神打击很大，气血两虚，两鬓斑白，头晕，胸闷，记忆力减退等。
前些日子，在网上无意看到关于张爷爷的帖子，引发了我的极大兴趣，于是，扔下二十年的道家内丹功打坐，捡起来了，我要从头再来！
现在，我早晚筑基打坐各四十分钟，虽然只有一个多月，已见初效，每天早晨四五点钟就自己醒来，很有精神头，这是气血两虚的我，原来做不到的。
气感也不错，气穴和手印的感觉很明显。
还有就是排毒，淡绿色，浓稠的粘痰很多。就是现在，坐在电脑前写这个小帖子，已经吐出三四口。身体的自身调节已经走上正轨。
气功的博大精深，是古老中国独有的，先有气功，后有中医。
内丹功，我要练下去，练一辈子。
独在异乡的我，想交朋友，关于气功的网友，目的很简单，学习，交流... ...
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