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1楼
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智者上人oookkk
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目击者“韶山红叶”称,当地一中学初二年级五名女学生因其中一人心情不好,正好下午放假,相约出来散心野炊。在堤上的一个平台上还残留了一箱空啤酒瓶,四五条黄瓜及一些熟食的空袋子。酒能壮胆,于是相继脱了衣服到水中戏水。其中只有一人会游,恰好有一不会水的滑到了水中间,会水的便出手相救,被缠住无法脱身而一并沉入水底。
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智者上人oookkk
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各位同学:
炎炎夏日已经到来。游泳安全渐成为学校安全教育的热点话题。
凉爽的海滨、河流和小溪给人带来欢乐享受之余,也潜藏着安全危机,游泳前多一分准备和清醒,就可以带给我们欢笑,更可以避免可能的后悔与遗憾。
学校本着"以人为本"精神,为确保师生安全,严防因游泳带来安全事故的发生,是禁止任何同学私自到游泳池、水潭、小溪等有水源的地方嬉戏与游泳的;除非有父母亲的亲自陪同并经学校同意!
那么游泳应注意什么呢?我们汇集了有关知识。请同学们耐心地读下去一定会有收获的。
一、游泳安全要点
1.下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水,以免抽筋;
2.下水前试试水温,若水太冷,就不要下水;
3.若在江、河、湖、海游泳,则必须有伴相陪,不可单独游泳;
4.下水前观察游泳处的环境,若有危险警告,则不能在此游泳;
5.不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一,而且凉,水中可能有伤人的障碍物,很不安全;
6.跳水前一定要确保此处水深至少有3米,并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全;
7.在海中游泳,要沿着海岸线平行方向而游,游泳技术不精良或体力不充沛者,不要涉水至深处。在海岸做 一标记,留意自己是否被冲出太远,及时调整方向,确保安全。
二、如何预防游泳时下肢抽筋
游泳前一定要做好暖身运动。
游泳前应考虑身体状况,如果太饱、太饿或过度疲劳时,不要游泳。
游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。
游泳时如胸痛,可用力压胸口,等到稍好时再上岸,
腹部疼痛时,应上岸,最好喝一些热的饮料或热汤,以保持身体温暖。
三、夏季游泳溺水自救方略
如何保证游泳的健康和安全,避免溺水事件的发生?对水情不熟而贸然下水,极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件,专家介绍,溺水者切莫慌张,应保持镇静,积极自救:
(1)对于手脚抽筋者,若是手指抽筋,则可将手握拳,然后用力张开,迅速反复多做几次,直到抽筋消除为止;
(2)若是小腿或脚趾抽筋,先吸一口气仰浮水上,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾,并用力向身体方向拉,同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上,帮助抽筋腿伸直;
(3)要是大腿抽筋的话,可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
对于溺水者,除了积极自救外,还要积极进行陆上抢救:
(1)若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物,首先应清除,保持上呼吸道的通畅;
(2)溺者若已喝了大量的水,救护者可一腿跪着,另一腿屈膝,将溺者腹部放在屈膝的大腿上,一手扶着溺者的头,将他的嘴向下,另一手压在背部,使水排出;
(3)若是溺者已昏迷,呼吸很弱或停止呼吸,做完上述处理外,要进行人工呼吸。可使溺者仰卧,救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子,另一手托着他的下颚,吸一口气,然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后,离开溺者的嘴,同时松开捏鼻子的手,并用手压一下溺者的胸部,帮助他呼气。如此有规律地反复进行,每分钟约做14—20次,开始时可稍慢,以后可适当加快。
3楼
2014-06-03 08:13
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田天TS
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死人了
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2014-06-03 08:14
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大名鼎鼎
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好姿势
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5楼
2014-06-03 08:15
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拔刀相助yue
富有美誉
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怎么回事
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6楼
2014-06-03 08:31
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别复制姐的人生
赫赫有名
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好妙的青春,随水去了
7楼
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口吕
小吧主
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双双醉入爱河、、、
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zb3512212
大名鼎鼎
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快去救人啊
知我者谓我心忧 不知我者谓我何求
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9楼
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郭小迷糊
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楼下的男屌丝们是不是觉得可惜毁了呀?快说
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10楼
2014-06-03 09:17
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Lyl我想懂你
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潜水
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11楼
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雅马哈729
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好性感的身材啊,
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12楼
2014-06-03 09:27
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魏县管理
闻名一方
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世上又多俩光棍
13楼
2014-06-03 10:16
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天生喜新厌旧丶
大名鼎鼎
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太难忘的人 总是可以在 每首慢歌响起 每个天气变换 每把雨伞撑开
每杯牛奶温热 每对情侣相拥 每盒橙汁喝完 每次一个人走路的时候
以最让人措手不及的方形式 载着有他在场的无数好光景 光速奔来
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15楼
2014-06-03 11:11
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