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戒烟快乐！！！！！

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今天戒烟已是第十二天，烟瘾最近每天都有几次来袭，过程中戒断症状有过无力，没精神，嗜睡，胸闷，气短，头晕。算起来烟龄12年，每天十几支，通过十几天的戒烟，现在精神，身体都明显好了很多。我最终决定戒烟，是为了自己健康，家庭亲人的无烟环境，也为两岁孩子引导健康的生活方式，今天在这里和戒友共勉!
IP属地:广东1楼2014-06-09 21:00回复
      48"
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    System Time:2014-6-9 21:02:26
    我手中的香烟 也只剩一口
    再没有理由 找你再回一次头
    IP属地:安徽来自Android客户端2楼2014-06-09 21:02
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      13天
      IP属地:广东3楼2014-06-10 11:33
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        14天
        IP属地:广东4楼2014-06-12 10:49
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          支持戒烟
          IP属地:福建来自Android客户端5楼2014-06-12 11:02
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            无烟快乐，支持你，加油
            6楼2014-06-12 11:07
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              多谢，第16天，今天早上有点干呕，嗓子干干的。
              IP属地:广东7楼2014-06-13 09:06
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                17天
                IP属地:广东8楼2014-06-14 22:08
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                  支持楼主，一个足以骄傲的成绩，加油
                  IP属地:上海来自Android客户端9楼2014-06-14 22:40
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                    18天继续努力
                    IP属地:广东10楼2014-06-15 11:14
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                      在戒烟十二小时以后，人体变得年轻。一氧化碳浓度下降，血液能向细胞运输更多氧气。仅仅几周后，口腔和喉部毁坏了的神经末端便开始重新生长，支气管重新打开。这时，咳嗽增多了，清洁分泌物能力提高了。你可能会感觉自己戒烟以后像感冒了8个月之久，其实那是你正在从肺部清除垃圾的信号。
                      一旦你戒烟两个月以后，你就可以开一个派对庆祝自己年轻了1岁。来吧，准备一个真正的巧克力蛋糕－－－你会发现吹蜡烛已经轻松多了。
                      IP属地:浙江11楼2014-06-15 11:27
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                        20天
                        IP属地:广东12楼2014-06-17 09:50
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                          呵呵，楼主我和你经历真相似、不过我才戒了七天了！加油吧
                          IP属地:山西来自iPhone客户端13楼2014-06-17 10:03
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                            谢谢朋友们，继续打卡，这几天有点口腔溃疡，牙龈出血，已经没什么烟瘾了，21天。
                            IP属地:广东14楼2014-06-18 09:43
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                              22
                              IP属地:广东15楼2014-06-19 10:49
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