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明日有明月jc
健身达人
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我觉得我练到头了,平时吃饭也不长肉,我还能练的更好吗???
送TA礼物
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1楼
2014-06-09 22:43
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846867446
健道独尊
10
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太瘦了,你去练爆发算了!
IP属地:湖北
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3楼
2014-08-02 23:40
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北京百度网讯科技有限公司
健身
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2025-02-26 14:41
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wendou
一健倾城
9
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怎么练得,给指教下
IP属地:北京
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手机贴吧
5楼
2014-08-02 23:47
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恬尚晴
健气箫心
11
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我是不会喷你的,因为我是个有素质的人。
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6楼
2014-08-02 23:51
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秋名山车神
功成名健
16
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不错顶起
IP属地:广西
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7楼
2014-08-03 00:11
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浅若淡然
健道独尊
10
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年纪不大吧
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8楼
2014-08-03 00:22
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谁丶可葬吾狂
健气箫心
11
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多餐少食,吃蛋白不吃广
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9楼
2014-08-03 00:27
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谁丶可葬吾狂
健气箫心
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吃蛋白不吃黄
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10楼
2014-08-03 00:27
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绿洲爱沙漠
健身新手
2
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你这样进入平台期了,而且你虽然有肌肉,胸背什么的太瘦了,该像健美方向发展了,每天多吃几顿,多去看看那些健美食谱。
器械方面,大重量少次数,你该提升一下自己的极限了
11楼
2014-08-04 15:10
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巴斯光年1997
健身屌丝
1
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我相信你可以练的更好,让老大给你调教一下就好了
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12楼
2014-12-04 21:29
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