【诺洋一世 整垮EX】中考之前紧张怎么办，求缓解心理压力

我怕我一紧张本来能正常发挥到最后什么都不知道了。。。

淡定，和平常考试一样 你可以的 easy

紧张是啥 考试的时候就忘记了 加油

想当年我中考的时候那晚只睡了几个小时因为紧张加兴奋，不过我考的还不错，起码全校第六，不过我当时的试卷有很多没有做，吓到我死，中午的时候特别累，又睡不着，这个时候记住要至少闭目养神，考的时候记得要理智，即时没有全部做完也不要怕，能写多少是多少，跌落地都要抓一把沙，空白的最好乱填也要填上去，当然考完之后最好不要和其他同学对答案（不过好难避免），记住，你觉得难，别人也觉得难，深呼吸深呼吸

听洋的歌

有时间来洋吧瞅一眼好像可以转移注意力，缓解紧张情绪。