一次只能十五个，十天了，还是突破不了，怎么办！【俯卧撑吧】

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帮我出出办法啊，郁闷死了，你们都能做几百个！

送TA礼物

IP属地:上海

来自手机贴吧1楼2014-06-22 20:37回复

心志不坚！

来自iPhone客户端2楼2014-06-22 23:03

最少三十找个人帮你算鼓动你可以更多的我自己最多一次40我朋友鼓动我50个

来自iPhone客户端3楼2014-06-22 23:13

我开始也15，自己加料，现在50

来自iPhone客户端4楼2014-06-22 23:35

有几种，平常做，50～60个，双手靠拢点，30～40个的样子，把脚放床上做，30个。莫见笑，层主是个渣。

IP属地:四川

来自Android客户端5楼2014-06-23 00:15

慢慢来，

IP属地:上海

来自Android客户端6楼2014-06-23 01:14

可以针对性的练习三头肌的力量

IP属地:江苏

7楼2014-06-23 02:34

已经突破为35个了

IP属地:上海

8楼2014-07-25 16:19

收起回复

一起坚持

来自Android客户端9楼2014-07-25 19:16

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