程砚秋练步
著名京剧演员程砚秋对技艺精益求精，年轻时，曾为练台步着迷。一天，他在前门大街看见几个人抬着轿子，脚步走得十分稳健和谐。他想，如果京剧青衣的台步能走这样稳，那该多好啊！于是他情不自禁地跟在人家后面，不知不觉走了好几里路。回家后，他立即在院子里练开了。他头顶一碗水，一步一步地练，累得腰酸背痛。可是他仍不泄劲，坚持苦练，终于达到能行走自如而水不洒的程度，创造出一套稳重、端庄、灵活的脚步