事实证明，想短时间之内治好痛经是不行的。。。
所以一定要坚持！！！
方法好简单，在来月经前一个星期（！！！）：
1.戒生冷、辛辣、油炸食物，绝对不能吃雪糕喝冷饮
2.每天吃3~5颗大枣
3.每天喝一杯红糖水
4.买一大包玫瑰，本来人就要喝水的嘛，放点玫瑰又好喝又美颜，还对治痛经有帮助。

第一个月，还是会痛，不过已经没有以前痛不欲生的感觉了！！
第二个月，微痛！！超感动的！！！！多年来少数的几次！！！！
第三个月，也就是这一次，我居然都没感觉到自己来了！！现在只有一点点来月经必然会有的闷闷的感觉，已经没痛了。。

真的很有效的！！各位妹子可以试试~！
我以前一直觉得自己没救了，吃药没效，贴痛经贴、暖宝宝都没效，现在居然都好起来了

月经不准怎么办。。不然我一定会注意的，来之前前一天我还吃辣辣的火锅。。简直作死=_=