增肌

我看起来不胖，但是有118斤。

边锻炼边边吃不矛盾吧

大家注意！太可怕了，济南一女生通过陌陌聊天遇到一个叫lee的网友，两人聊的非常开心，女孩约男孩出来见面，见面后男孩以身体不舒服为理由到宾馆开房休息！然后他们一起在床上看各种娱乐选秀节目的电视，女孩一直看到凌晨还非常精神，然后男孩趁女孩不注意，在女孩的水里下了大量的迷药，
在女孩意识迷失的时候，男孩从女孩手中抢走遥控器调到了cctv5看起了世界杯。。。

这是一道真实的长江商学院入学考试逻辑题 :
80后男孩如果买不起房子，80后女孩可以嫁给40岁的男人。
80后男人如果有条件了，到40岁再娶20岁的女孩子也是不错的选择……
【1楼】回复：
我终于到40岁了，找到一个年轻貌美的20岁女友去她家见家长。
开门的是当年读大学时相处了几年的初恋女友。新女友喊了一声：妈~
【2楼】补充：
她妈看到我，惊得倒吸一口冷气。
没等我反应过来，然后把女儿拉进房间里，对女儿说“你不能和他在一起，他是你亲生父亲啊！” 【3楼】继续补充：
女儿：我已经有了他的骨肉……
【4楼】
这时女孩的60多岁的父亲走出来看见了女孩的男友，小声的对他说：“你怎么来了，给你妈和你的生活费不是每月都按时打去的吗？
【5楼】
这时"叮咚"，女孩男友的妈来见亲家。见到女孩的父亲："怎么是你..."
【6楼】
女孩男友的父亲停完车也上楼了，一见女孩的父亲马上泪流满面："你不就是我失散多年的弟弟吗?"
【7楼】
女孩母亲见到男友母亲:"妈!"
【8楼】
女孩母亲见到男友他爸，叫了一声“爹！”，立刻晕厥过去。
1、你能理解到几楼？
2、男友他妈的妈见到女友他妈的爸叫什么?

既然你诚心诚意地发贴了， 那我就大发慈悲地回你一贴。 为了防止贴吧被破坏， 为了维护此楼的和平！ 贯彻爱与真实的邪恶可爱又迷人的顶贴角色！ 我们是穿梭在银河之间的挽尊大队。喵~ 就是这样滴...

我孤独站在城市天际线，别问我恶类或善类，我只是渴望飞的哺乳类，八年后，黑暗骑士再度归来！

我新人都知道肌肉和脂肪是两回事 你练肌肉的时候，脂肪就顺便下去了

先四十分钟有氧，然后做无氧，还有看你安排运动的时间再安排饮食，减脂和增肌某种程度上来说可以一起来的

不要想什么增脂减脂 刚开始你进行力量训练 这两者会同时进行 你只要行动起来。
如果你是新手
买本无器械 囚徒健身 还有 肌肉完全训练计划 再买个秒表GYMBOSS 或者直接用手机计 再也不需要其它东西了 他们会给你一个方向
就我的经验 主要方法 一个是计数法 按个数做 可以阶梯数1234567654321 还有就是计时法 例如 20 秒做 10秒休息 间歇运动
还有两者结合 计数 每做10个 休息30秒
一定要痛苦才行 没有痛苦就没有收获
早上醒来第一个念头 我要锻炼 我要合理饮食 我要做得更好，你就会做到它
缺少健身器材，没有健身房，不，锻炼你没有借口！！！ 你完全可以徒手，只要去坚持，不断地挑战难度更高的动作。 借口，锻炼没有借口 不要找借口。

今天在棋牌室听到老张和老李的对话，老张：“昨天隔壁老王家太太不小心掉进狮虎园了，那场面血肉模糊啊。” 说完喝了一口水，继续说：“当场就压死了四头狮子，另外两头老虎躲在窝里到今天还没敢出来。”老李：“………”