我也一样，本来以为高三结束会好点，但还是没好呀。

心脾两虚可以确认100%

我和楼主那个感情啊，过命的兄弟，真的！当时我们在国外，那帮黑社会知道不？ 拿枪，当！就顶我头上了。让我干啥你知道不？让我喝尿！脸盆那么粗的大缸子，让我喝。楼主当时“咣”就站前面了，大吼一声：“我喝” ！ 二话不说咣咣咣咣咣.....这一缸子全喝没了。喝没以后，楼主说了一句话，让我感动到现在。知道楼主说啥不？楼主说：能不能续杯？。。。。。我现在呜，一想到呜这句话，呜 我真的...呜呜 感动的...呜，就是，呜 他想续杯你知道不？

佛洛伊德，《梦的解析》

长期精神兴奋，神经紧张！放松放松就好了

天天做梦。。

睡前泡脚，喝牛奶。我是这么坚持了一年，睡眠质量还可以，只是我自己喜欢熬夜。但是趟床上就能睡

睡前大脑放松，不要看感人或者刺激的视频小说

肾阴虚的表征。肾水不足供应心阴，导致心阳阳盛，血不养心，心神不宁。