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  • 23回复贴，共1页

自制减肥苦瓜茶－－动起来，为曼妙身材

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1.备料
鲜苦瓜、三年炭焙铁观音、菊花、玫瑰花、薰衣草、苦丁茶、炒决明子、炒大麦
少许食盐、冬蜜、凉开水
一个喷水壶
IP属地:福建1楼2014-07-01 01:52回复
    2.将菊花、玫瑰花、苦丁茶剪碎，与薰衣草、炒决明子、炒大麦、食用盐拌一起拌均匀
    IP属地:福建2楼2014-07-01 01:56
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      3.喷水壶清洗干净，将凉开水装壶倒入蜂蜜并摇匀备用
      将炭焙铁观音铺平，喷洒上蜜水，直至茶叶表面湿润
      IP属地:福建来自Android客户端3楼2014-07-01 14:51
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        4.做茶叶馅
        在湿润的茶叶上洒上一层拌匀的花茶，洒均匀了
        然后翻一遍，再洒上花茶、喷蜜水，反复几次，直至茶叶馅料全部湿透拌匀，然后装盆，放两个小时备用
        IP属地:福建来自Android客户端4楼2014-07-01 15:19
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          5.将苦瓜头切下，把苦瓜籽掏干净，然后边装入茶馅边挤压紧，注意别用过大的力气防挤破苦瓜
          IP属地:福建来自Android客户端5楼2014-07-02 01:26
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            6.将装好的苦瓜放进茶叶烘焙机，开始烘焙。
            不关烘焙机的门，用80度烘12个小时
            然后在半干的状态取出切痕，便于成品茶好取泡
            IP属地:福建来自Android客户端6楼2014-07-03 09:10
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              接下来呢？
              来自Android客户端7楼2014-07-03 17:46
              收起回复
                7.烘焙箱关门，120度高温烤1小时，利于苦瓜茶内质转化苦味降低，蜜甜味生成，然后再60度低温烤15小时。
                忍不住了，先取一块来试喝，微苦
                IP属地:福建来自Android客户端8楼2014-07-04 03:03
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                  8.全程烘焙30小时左右，然后退火，在自然气候下放两天
                  然后用苦瓜茶专用包装袋包装起来，至此减肥苦瓜茶制作完毕。
                  IP属地:福建来自Android客户端9楼2014-07-05 15:47
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                    阿福，苦瓜茶好耐泡哦
                    来自iPhone客户端10楼2014-07-14 00:02
                    收起回复
                      @亲爱的mel 苦瓜茶的制作及配方
                      IP属地:福建来自Android客户端11楼2015-06-16 00:39
                      收起回复
                        分享~~
                        IP属地:山东12楼2015-06-17 21:31
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                          苦瓜茶的制作方法 @永恒D传说
                          IP属地:福建来自Android客户端13楼2015-07-23 21:47
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                            @雾峰云茶
                            IP属地:福建来自Android客户端17楼2016-10-10 16:08
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