请问吧里大神，每组卧推80kg算什么水平？【健美吧】

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请问吧里大神，每组卧推80kg算什么水平？

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来自Android客户端1楼2014-07-01 13:09回复

顶

来自Android客户端2楼2014-07-01 13:10

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小入门

IP属地:浙江

来自Android客户端3楼2014-07-01 13:10

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求解

来自Android客户端4楼2014-07-01 13:10

健身房中级水平有了

6楼2014-07-01 13:16

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初级水平 100算中级吧

来自iPhone客户端7楼2014-07-01 13:30

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如果你体重一百公斤就没什么，新手，体重八十，入门了，体重60，中级水平了哈哈我是这么认为的

来自Android客户端8楼2014-07-01 13:36

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。。。没入门，100kg入门水平

IP属地:江苏

来自Android客户端9楼2014-07-01 13:41

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虽然你看到很多人说是入门水平但你实际去健身房会发现能把入门重量标准做组的也没贴吧看起来这么多健美吧流行嘴推和杠铃平板支撑

来自iPhone客户端10楼2014-07-01 13:47

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个人感觉孤立发力比较重要、我一年半…第一年基本打酱油、最多也就无保护90kg4个、自己做组最多加到80kg、感觉没必要太重、要自己能控制的重量

来自iPhone客户端12楼2014-07-01 14:01

楼主。如果你体重80KG以下。那么80KG卧组，水平中等。别看吧里那么多人，动不动100KG，110KG。嘴手多的一B，到了健身房你看有几个大神拿110做组的？

13楼2014-07-01 14:55

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看你体重呢，能推自己体重就算入门了，130体重算中级水平，2倍体重就算高手了

来自Android客户端14楼2014-07-01 14:56

我觉得算初学者很弱的水平，这里平均都200kg入门，我连初学爱好不如

IP属地:美国

来自Android客户端15楼2014-07-01 14:58

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我70kg推77kg的一组10个

IP属地:辽宁

来自Android客户端16楼2014-07-01 14:58

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