解暑贴

中医会把中暑问题分为“阳暑”和“阴暑”，其中阳暑问题，通常是见于长时间在太阳暴晒下的劳动者、运动人士，症状是头晕倦怠、口渴身热等，如不及时补充水分兼休息，甚至会出现热衰竭和休克，危及生命安全。而阴暑问题，则是引致大部分中暑现象的原因。

1.少吃多餐。多吃流食2.吃辛辣食物3.温水冲澡4.呆在地下室5.室内要拉帘6.多喝温水，少喝冰冻酒水7.女性选用芦荟产品8.放慢动作9.使用冰袋10.选好枕具11.自制降温用品12.睡前冰床单13.做白日梦14.食用菊花茶，绿豆汤，酸梅汁，红豆饭，冰棍，花草茶等，红茶暖胃 绿茶败火15.穿棉质服16.凉水冲手腕17,尽量少出行，出行选择合适时间，佩戴遮阳工具18,心静自然凉

明天。。。还有会，，
我们都是小丫小苹果，，过过过过过过。。。
　

想想接下来的考试……心凉了半截！再想想考完后的成绩，心理哇凉哇凉的

善良的妹纸

想想接下来的考试……心凉了半截！再想想考完后的成绩，心理哇凉哇凉的

好久没看到你了

挺好