昨天东西到手，本来还买了一套护具，结果好像发错了，没有护具就在屋里扶着门、桌子滑。第一下就摔了一个屁墩儿。不过不严重。就是掌握不了两只脚，他们上去了就根本停不下来！！！！

等老爸回来了，就让他扶着我，省的挨摔，但是结果很不好。老爸果断放弃我，让我自己扶着桌子找感觉，接下来半个小时就是劈叉→摁桌子→后仰→掀桌子。两条腿就想刚被装上一样，不听使唤，疼的要死。

然后还是不会玩的老爸给了我灵感，他看我根本不敢自己上板，果断用血的经验，让我看他在上板时候前后摇晃，看着他180多斤都不怕摔，我就胆儿大了，经过二十多分钟努力，可以轻微借助外力上板了。不过，根本离不开墙，前进一点就要倒的节奏。

然后就是扶着墙走直线，从头到尾都只有右脚可以很艰难的划s，但是根本用不上力

第一天晚上，断断续续大概练了两个小时，腿疼的受不了，感觉一直在劈叉。。晚上睡觉都跟要抽筋似的。。接下来是今天晚上。我决定去外边练习。

理想很丰满，现实很骨感。家里是地板，轮子走起来很顺，可以说是一给力就走，下去了刚踩到板子上就发现，阻力好大，。。本来腿就没劲儿，结果更困难了，不过唯一的好处就是不那么容易一上去就停不下来。老爸扶着我，走直线，他稍微推我，让我右脚练习s形用力。说也奇怪，到了外边，空间变大了，没有随时可以扶到的东西了，胆子也变大了点，可以自己上板，往前滑一步。。哈哈，其实就是靠后脚的推力前进一步。然后就是上去、掉下来，上去、在掉下来。让我很高兴的是，小区里有人看到我在练，很感兴趣，问这叫什么，一样他也能加入进来。

@自由之星北京 前辈，能不能指点一二！！万分感谢！！！

楼主这是玩自传吗？

顶一下，桌子辛苦了

不错不错啦

现在站上去已经没有问题了，而且开始使用腰部力量，这样就不用一直弯着腰，低着头看板子而导致左侧腰很累啊。加上胳膊，腰一起动，确实可以滑的省力些。也可以看清前边的路况。收获很大啊，小区里有好几个人都问这是什么东西，希望可以有被带动的，一起玩！

我在想今天要不要练习？脚趾头磨了个泡破了，好疼。。玩一次破一次，越来越严重。。想等他好点在练。。可以练的时间久一点