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梦回唐朝啊
爱我毁我
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加油,努力。
梦回唐朝啊
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30提踵3组50深蹲高抬腿1分钟100米蛙跳3组俯卧撑仰卧起坐若干全部完成
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200左右手运球200胯下运球完成,明天加到500
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400左右手运球,200胯下运球,100背后运球完成,下午继续
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今天以完成800左右手运球,500胯下运球,200背后运球
Biou-
花名未闻
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特长生??
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昨天暴雨停电了,500左右手运球,500胯下运球,200背后运球完成。
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提踵80一组,3组240个已完成
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左右手交叉运球胯下运球背后运球,变相加胯下,变相加转身,胯下加背后,左手变相共半个小时
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再次完成半小时运球,今天已经完成1小时
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满头大汗
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100深蹲,60提踵一组完成2组,俯卧撑仰卧起坐各50。运球半个小时完成,下午继续运球。
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100个卧姿提大腿完成,下午运球,晚上2500慢跑
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昨天晚上5000米我跑完了,昨天还完成了40仰卧起坐,50提踵,运球
傻傻傻子__
七零海岸
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闲的。
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