盐吃多了对长肌肉不利？【健美吧】

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IP属地:浙江

来自iPhone客户端1楼2014-07-09 10:31回复

正常人健康标准一天才3克左右，你说多了好不好。

IP属地:上海

来自Android客户端2楼2014-07-09 10:41

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难道汪峰这辈子都上不了头条？

来自Android客户端3楼2014-07-09 10:46

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盐是电解质之一，有利于神经传导，盐会增加身体储水，有利于肌肉合成，这两方面看不是坏事
但是吃太多容易高血压

IP属地:重庆

4楼2014-07-09 10:54

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真的假的？现在补剂也不来吧里了。也不知道该问谁了。我倒是也很关心。希望有人能解读一下。谢谢。

5楼2014-07-09 11:00

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盐吃多了不好大家都知道，但是对于我们增肌来说，不大影响，但是影响减脂所以健美备赛要断盐，脱水期间一口水都不能喝只能用湿棉签擦嘴唇，真辛苦

IP属地:江苏

7楼2014-07-09 12:39

盐是电解质之一，有利于神经传导，盐会增加身体储水，有利于肌肉合成，这两方面看不是坏事
但是吃太多容易高血压

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去徽章馆》

IP属地:福建

9楼2016-07-20 23:48

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