14-07-10 【建议】求游泳高手给些建议_游泳吧

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16岁最近在学游泳之前是可以游走但头无法浮出水面和我一起去的都是年龄小的很容易学会就我一人要拿着泡沫板现在是第一下动作是对的然后就乱了协调性很差而且有时候游也游不走在原地旋转。。

送TA礼物

来自Android客户端1楼2014-07-10 15:09回复

多游多想
1分钟做10个错误蛙泳动作.不如1分钟做一个正确动作的一半
错误动作再多也没意义,一旦发现自己不对立马停下重来
把步骤拆解练习.练到能瞬间第一反应对了才下一个
协调性差可以在岸上适当的做类似动作.以养成条件反射

IP属地:广西

2楼2014-07-10 17:24

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怎么会游不走？？用手把水往后推就走了

来自Android客户端3楼2014-07-11 01:47

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