鈜花狼吧 关注:8贴子:996
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2014-7-13 礼拜天 晴,略阴

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初步打算后天骑车回家
明天先去青岛溜溜——车协王胖子 ?!
必备品:安全第一 !!!
1. 五瓶水,加一大杯。不喝冰水。
2.补胎工具。+备用内胎。
3.毛巾,手套。骑行服。【长袖T恤】
4.头盔。手绘地图本。
5.创可贴。
6.其他:
硅胶坐垫,保温杯


IP属地:山东来自Android客户端1楼2014-07-13 23:36回复
    早上6点踩到下午7点,不过我的车稍微好一点,
    如果你之前没有踩过长途的话。建议20公里休息一次,速度保持在17-18左右,遇到坡就退一下档位,下坡的时候就稍微快点
    注意喝水还有分配体力


    IP属地:山东来自Android客户端2楼2014-07-14 23:43
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