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求各位大神给一个训练计划

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本人14。1米65。打的控球后卫，想在一个月里提高控球和速度和投篮技巧求大神给训练计划
1楼2014-07-21 09:34回复
    你不可能经由一个没有喜悦的旅程，而达到一个喜悦的终点。不管此刻，你追求的是什么，希望你能在过程中保持一颗喜悦的心，那么你所向往的东西，就会更不费力地来到你的生命中。
    来自Android客户端3楼2014-07-21 10:07
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