加油↖(^ω^)↗

楼主体型偏瘦，，，今晚14+14+14+14

昨晚看书效率还好，，15+15+15，今天有点酸，是不是该做一天休一天，，，
从前从前有个人爱你很久，但偏偏风渐渐把距离吹得好远。——《晴天》

昨天有点酸，15+15，，，今晚15+15+15+15，，，，
我不会奢求世界停止转动，我知道逃避一点也没有用。
——《思念是一种病》

今天完成15+15+15+12+10，，，听同学推荐，下载了个push-ups软件，感觉还蛮好用的，，，fighting

顶顶顶

今天照那个软件做的，50个，自己感觉少了，补了20个，，，洗个冷水澡，好舒坦啊

看到吧里的大神很厉害啊，各种花样，各种每天几百个的做啊，真心赞，，，还有一些各种虐自己的（为了锻炼磨破手掌，身体因其他原因不便活动的还要所谓的锻炼加重伤情的）就不可理解了，，，可能各有所需，大家的目标不同吧，，嘻嘻，楼主每天小打小闹，看书之余，打打篮球，做个百来个俯卧撑，也过的悠然，不求一个打十个，只求增强免疫，健健康康的，，话说，我们这个吧还有没有15年考研的研友啊？！求认识求交流，，

下午游了两三个小时泳，，尝试了很多新动作，也喝了几口水，，呵呵，在水里很自由，任何角度的翻滚，这感觉很爽啊，，，晚上继续跟pushups，63个，，，

45，，，桃李春风一杯酒，江湖夜雨十年灯

昨天休息一天，今晚100个

昨天16-12-14-10-14
今晚16-16-12-11-15

话说这两天看书效果也不错，外科泌尿系统看完，98年英语阅读分析两篇，，，保持保持啊

我去，刚看一个健身贴，说增肌的话，还是建议做一天休一天，让肌肉恢复，，，好吧，鉴于我这身板，以后还是做一休一！