个签吧 关注:280,580贴子:6,985,377

回复:ゆ╮▁▁▁▁▁『女神』这个盛夏我带你一起逆袭变女神

只看楼主收藏回复

第十一,做做揉膝运动。就是体育课上老师教我们热身的那种。压腿之前最好先揉膝!楼楼的法子多,不一定要全做到,选合适自己的。坚持下去,定有收获!


76楼2014-07-25 22:23
回复
    第12!睡姿。不要蜷着,要舒展开来。“大”“人”“中”都是不错的睡姿!楼楼更推荐中字形睡姿哈!更舒服
    中字睡姿: 中字睡就是竖直平躺时把双手放肚子上


    77楼2014-07-25 22:25
    回复
      2025-08-23 23:41:31
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      第13!不要在经期提重物!这是楼楼今天才知道的哦!各位亲万万不可在经期提重物哦,不好。额,坏处楼楼就不多说了


      78楼2014-07-25 22:26
      回复
        推荐听意念音乐


        79楼2014-07-25 22:43
        回复
          十一点睡觉之前可以长高哦楼主滚粗睡觉


          80楼2014-07-25 22:44
          回复
            1203474080


            来自Android客户端81楼2014-07-25 23:55
            回复
              同求


              来自Android客户端82楼2014-07-26 00:00
              收起回复
                收藏


                来自iPhone客户端83楼2014-07-26 00:13
                回复
                  2025-08-23 23:35:31
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  有么


                  来自Android客户端84楼2014-07-26 06:31
                  回复
                    先收藏再说了


                    来自iPhone客户端85楼2014-07-26 07:16
                    回复
                      楼主求深交


                      来自iPhone客户端86楼2014-07-26 07:19
                      回复


                        来自iPhone客户端87楼2014-07-26 07:20
                        回复
                          楼主开更啦 @小伙伴!


                          88楼2014-07-26 16:25
                          回复
                            89楼2014-07-26 16:26
                            回复
                              2025-08-23 23:29:31
                              广告
                              不感兴趣
                              开通SVIP免广告
                              90楼2014-07-26 16:27
                              回复