宝宝不吃饭对于家长来说是再头疼不过了，因此每次吃饭的时候就像是展开一场战斗，喂一顿饭就要喂几个小时，想让自己和宝宝安心吃饭简直是太难了。类似这样的埋怨与困难我基本每天都有听到，其实这些困难恰恰反映出一个事实，宝宝吃饭难的问题是因为早先没有给宝宝培养好的生活习惯。
从看到文章的这一刻开始，请跟着乐乐老师来做好以下几个方面，让宝宝爱上吃饭。
1.作为父母，您应该慢慢形成一套进餐时间和进餐规矩，这能够让您和宝宝在吃饭时感到高兴。如：一天三餐定好时间，吃饭时不能到处乱跑，不能边看电视边吃饭等，要在餐桌旁吃等。
2.用语言交给宝宝使用餐具的方法。勺子的使用方法妈妈要示范然后再让宝宝自己拿，即使这是您说的话宝宝并不能完全听懂，但是通过词语和表情以及动作，宝宝还是可以明白那些是“不能做的”的事。
3.确定宝宝辅食的菜谱，重点研究宝宝能用手抓着吃的食物。给宝宝制作容易用手拿又不会弄得到处都是的食物。如：宝宝到了能用整个手掌抓东西时可以给他做棒状的小花卷等食物，当宝宝能用手捏住东西的时候 可以给他做些像蚕豆大小的方块状蔬菜或鱼丸等。
4.当宝宝能够熟练进餐，不要忘记表扬他。因为宝宝得到父母表扬会非常开心，并且为了再次得到嘉奖而更加努力、如：他会不时把食物自己放进嘴里，逐渐学会使用勺子。所以要关注宝宝每个进步，及时表扬他。
5.虽然宝宝不需要用牙去咬小块的软食物，父母却需要监督宝宝，有些东西不要塞进嘴里以防他被噎着，以及由此带来的脑部缺氧都有可能引起脑部损伤甚至死亡。尽量不要给宝宝提供坚果，硬糖等不安全食物。
6.不要强迫宝宝吃饭。如果宝宝一时不想吃，您可以在吃饭时间过后先把饭菜撤下去，等宝宝饿了，想吃的时候，再热给他吃。这样几次之后，宝宝就会建立“不好好吃饭就意味着挨饿”的认识，他自然就会按时吃饭了。这个方法听着简单，做起来却不容易，首先父母要硬下心来，不能总担心宝宝饿着给他零食吃，那就适得其反了。