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如何才能修定

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当我在冥想自悟的时候，心里总是有很多杂念萦绕在脑海里，请问各位师兄道友，我该怎么样才能断除这些杂念进入修定呢
来自Android客户端1楼2014-08-02 17:13回复
    参考置顶贴啊，出入息法门
    来自Android客户端2楼2014-08-02 17:27
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      慢慢来，修定可没那么快见效的，毕竟凡夫习惯散乱昏沉无量劫了。培养心的专注力，是个长久之活。
      来自Android客户端3楼2014-08-02 17:29
      回复
        可就是专注不了，怎么办
        来自Android客户端4楼2014-08-02 19:54
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          观照他，要么不管不问。
          5楼2014-08-02 22:01
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