小弟抛砖引玉，将自己三年来实际临床(约5000人次)按推各部位的经验与众吧友分享。
推揉的位置，小弟曾经尝试过三个位置： 1.推揉一指旁，较粗的筋，这一条是初学者最主要学习的位置，因为刚学手法还很粗糙，只要能将这一条揉得很顺，遇到非24小时的症状，通常都能【肘到病除】，这一条通常只能做揉筋的动作，等练到熟练之后，有些人也能在这一条做出拨筋的动作。 2.脊椎旁凹下去的地方有一条细筋，这一条就要由轻而重才能慢慢拨出刷刷刷的筋。这一条有个好处比较不痛，但是一样能轻易的解开非24小时的症状。 在上述两个位置，如果遇到难解症状或是24小时的症状，如果左右移动按推不痛，小弟戏称还有一个【揉陵线】，因为当我们按推时遇到比较硬的筋或是气结(按推会痛)，有时候左右按推就会跳来跳去，小弟认为刚好要跳掉的地方其实就是要攻进去的地方，这个地方往往最痛，想办法控制此位置，不要滑掉，若能顶住不跳掉，力量又能往下深入(如果患者觉得压力太大就要用斜攻的方式，不要垂直下压)，能做到这一点就是推揉高手罗！ 3.这个位置是小弟认为未来最重要的位置，就是在椎骨和椎骨的交接处，手肘推揉时会感觉到在椎骨间隙，小弟会试著在此处做出拨筋的效果，因为这位置就比较需要精巧，但是效果不错。这地方之所以重要大家可以试著理解，自主神经就是从这地方出来，又筋伤往往在动来动去的关节上，脊椎是最不容易休息的地方，请大家看一下《你的脊柱还好吗？》。书中作者认为夹脊穴的深层应该是两个椎体的椎间孔，即从脊髓分支出来的脊神经出入之要塞，小弟在操作上也有同感，有经验的师兄可以试试，但是初学者请不要推揉此处，因为手肘要很敏感。
这个位置就是在脊椎的棘突部份，初学者容易按到骨头，病人的感觉也不是很好，请不要轻易尝试。有经验者可以沿著棘突部位，与脊椎平行方向按推，直接按在神经上，效果惊人。