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关于颈椎反弓与哑铃

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颈椎反弓可以玩哑铃锻炼嘛?平板卧推的时候推最后几个颈椎有些吃力,稍痛。朋友们懂的可以给些建议!谢谢!


IP属地:陕西来自Android客户端1楼2014-08-06 15:09回复