插入三个三角换，丧心病狂
Sébastien Auroux,26 moves @ BW Open 2013 Scramble: R2 B' D2 F U2 L2 F2 R2 F' U R B2 U' B F' U R2 U' F
Solution: L' U L' D' L U L' D U L2 D R D' L2 D L' D' R' U R D R' B R U2 R
On inverse:
L7C: R' U2 R' B' U' : L * U' D' L . U2 L
. = L' D' L U' L' D L U
: = U R D' R' U' R D R'
* R D' L2 D R' D' L2 D

好呀，插8消9来一发
Scramble: U2 R2 U L' F' D' F U R2 D' F2 D L2 D2 R D2 F L2 F2 R'
Solution: U2 B' L2 D' R U2 D' L' D F2 L F2 R' F2 L' F R U' F' L U L' B L B' (25)
(Normal)
2x2x2: U2 B' L2 D' R
2x2x3: U2 D' L' D F2
(Inverse)
F2L-1: B L' B' L U' L'
F2L: F U F'
AB3C: L F R' F R F2 L'
Skeleton: U2 B' L2 D' R U2 D' L' D F2 L F2 R' F' R F' [1] L' F U' F' L U L' B L B'
- Insert at [1]: F R' F' L' F R F' L

奇遇的囧方法的教程，贴来这里，以后就不用去mf8翻了
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@原理篇 一句话，用CFOP或者别的什么方法将 魔方降到G3群，然后复原之 @实战篇 实战中，使用一个对面色一样的魔方， 称之为囧方，囧方法由此得来，打乱 后，复原该魔方，将复原步骤用在普通 魔方上表现出来的就是复原后每个面只 有该面或者对面的颜色，有一定概率降 到G3群（比如N perm也满足这个条 件，但不是G3群，此概率为六分之一） 复原囧方比用正常魔方看着对面色要容 易得多，而且，只需要数下复原步骤 （180度算2步），加上打乱步骤，是偶 数步复原时就是G3群了 若用CFOP，前两层一般很容易，倒是 最后一层比较麻烦，如果能把整个魔方 控制在20步左右复原，且降到G3群，那 么平均复原步数应该能SUB30了 @扩展篇 使用囧方法的好处是复原的时候很容易 能构造block之类的，缺点是有一些技 巧不能在囧方上使用，比如NISS、pre-scramble，此时可以先考虑找G3群到复 原态的解法，然后每次将该解法作为 pre-scramble加入到打乱中，就可以了 有一个问题就是找G3群到复原态的解 法，因为在使用诸如NISS时，你并不知 道该解法是什么。我一般是先用尽可能 短的步骤构造出尽可能大的block，比 如本期，做DLD'三步有一个2*2*3，然 后在正常三阶上用任意方法把剩余部分 复原了，并构造成G3群，解之即可，若 解法太长，可以考虑换个G3群 @实例篇 以上期最少步线上赛为例，打乱步骤： B2 U2 R F2 D' B' U' L' U' L' F' R' D R D R2 B' R2 U' 取囧方，做逆序打乱：U R2 B R2 D' R' D' R F L U L U B D F2 R' U2 B2 发现做B2U'B'F'可以做好一个1*2*3，继 续做D'R2UF'，可以完成三组F2L，到此 时，步骤都很短，但是接下来的过程试 了很久没有好的解法，于是现在常规三 阶上作出来，复原到G3，找到一个合适 的G3，其复原公式为：R2 F2 U2 F2 U2 R2 F2 D2 R2，于是将之加在逆序打乱的 前面，得打乱： R2 F2 U2 F2 U2 R2 F2 D2 R2 U R2 B R2 D' R' D' R F L U L U B D F2 R' U2 B2，接 上刚刚解出

的八步三组F2L：B2 U' B' F' D' R2 U F'，NISS得： F U' R2 D B F U B2 B2 U2 R F2 D' B' U' L' U' L' F' R' D R D R2 B' R2 U' R2 D2 F2 R2 U2 F2 U2 F2 R2 完成最后一组F2L：L D L' D2 F' D F D' F' D F OLL：R' B' D' B D R PLL skip了。。 最后，将以上步骤合在一起，即得解法

Scramble: R2 B* D2 F U2 L2 F2 R2 F* U R B2 U* B F* U R2 U* F
Solution: L* U L* D* L U L* D U L2 D R D* L2 D L* D* R* U R D R* B R U2 R
On inverse:
L7C: R* U2 R* B* U* : L * U* D* L . U2 L
. = L* D* L U* L* D L U
: = U R D* R* U* R D R*
* R D* L2 D R* D* L2 D
Sébastien Auroux 的L7C大法