反向形成
一名男生在校时曾经追求过当时的一名女生，可那名女生却很冷淡的拒绝了，并且那名男生
很惊讶的发现那名女生自此总是各种与他过不去，总是故意让他难堪，总是各种让他下不了
台，这名男生由此认定是那次表白让那名女生开始讨厌自己，如果没有那次表白这名女生就
不会对他这样做，于是他万分后悔自己当初脑热去表白，于是他当着很多人的面大声说上次
的表白是自己一时脑袋发热，给那名女生造成困扰真的很对不起，就在他以为这样事情可以
平息的时候没想到却遭到了那名女的更加苛刻的报复，甚至开始恶意嘲笑他各种无意犯下的
错。以至于他之后处处躲着那名女生。就在那名男生由于家庭变动而不得不去外地上学并且
确定不会再回来的时候让众人大跌眼镜的是所有学生里面哭的最伤心的居然是那名女生，那
名女生抽泣的说出了惊人的事实就是她其实一直都堆那名那名男生颇有好感，存有爱慕，但
是那名男生主动表白却让她惊慌失措，而一时控制不住自己就将同意说成了不同意，明明想
表达爱慕之情的她却不自觉的表现成了对那男的心存厌恶。在接受那名男生莫名其妙的道歉
之时其实她自己是很伤心又难过的，她知道自己已经伤害到了那名男生，可是令她自己惊讶
的是自己居然还是不自觉的表现成更加憎恶那名男生了。那名男生要离开了才让她终于突破
了封锁内心的大门说出了自己的真实意境，可是，一切都已经晚了
后记
在运用反向形成的时候，我们会按照与无意识欲望相反的方式行动以避开可怕的念头或欲望
，比如明明不喜欢说成喜欢，把喜欢说成了不喜欢

升华
S市的A，B，C三人是互相认识的朋友，算是从小玩到大的伙伴。A小的时候由于性格很软弱很容易被当地的小混混欺负，然而就在他加入了柔道社之后他的处境就慢慢改变了，特别是等他成功摘得柔道九段的桂冠之后更加没有人欺负他，相反有了一大批的为他倾倒的粉丝，刚成年就被某知名大企业秘密雇去当老板的私人保镖。在与别人交谈时，他曾经说起自己小时候经常被人欺负的事情，他承认，如果不是小时候被人欺负的这段经历也无法有了今天他的成就，因为那段时间每当他被人欺负之后都会在家里跟新买来的沙袋练习拳击，也正是因为自己总是被欺负所以才加入了柔道社并且有了极强的欲望要把柔道练好，所以才有了他之后仅仅花了两年就把柔道升到九段的惊人事迹。B是名风流成性的人，经常能见到他跟许多女性厮混在一起，总是能听到关于他的桃色新闻。他有一天打算转向做编剧，内容多为情感剧，很快事实就证明他的这一举措是正确的，他在这一事业越做越好，很快就成了有名的导演，他执导的情景剧和电影都成了当时广为人知的作品，也有了一大批的女性影迷。C从小同样经常被人欺负，只是他并不跟A一样卯足心思去跟沙袋扭打在一起而是玩起了竞技类游戏和杀人类游戏，而他也同样很快证明自己的确具有这方面的才能，他成了他所玩的游戏圈里知名的技术很好的玩家，已经参加了无数次游戏大赛，获得了无数的荣誉，他也因此换得了极高的知名度
后记
升华是可以将无意识冲动转化成社会接受行为的渠道，如果人们把不良意识直接指向人则在现实世界是不被社会所允许的，是会犯法的，但如果把这种能量通过升华为诸如柔道，游戏竞技或歌剧散发出去，无需消耗这能量也可以让本我无意识表达出来，则不但不会被社会禁止，还会受到爱戴 对于A,如果别人欺负他，他因为愤怒跟别人打在一起或者用极端方式报复，那他只是作为触犯了社会禁条而被惩罚的人，根本不会有他日后的成就对于B，如果他风流成性，却不知道控制自己的欲望而去强奸女性队女性进行性骚扰，做了会让社会唾弃的事情，那么也同样不会变成日后的有名导演，而是臭名昭著的强奸犯，色情狂对于C，同A一样如果他把愤怒直接转向伤害欺负他的人，那么也不会有了今后有名的竞技游戏玩家兼游戏比赛的精英选手，而是过早的就被社会所淘汰出局

李先生是公司的销售部主管，他正由于公司惨淡的销售额而被总经理狠狠的指责，总经理认为正是因为他的无能才导致销售部现在一盘散沙，业绩低下，也正是因为他才导致公司现在进入异常紧张的危机之中。总经理说的很难听，虽然他当时可能是无意的只是因为公司局面让他不自觉的紧张起来，也许……但是，他训斥李先生之后的影响却还是出现了。李先生回到办公室，正因为刚才自己被总经理那么凶的指责谩骂了一顿而感觉无比的气愤，心想自己那么认真负责为公司卖命居然还被总经理骂成这样，他完全不认为公司现在惨淡的销售额是自己造成的，而是现在这些销售员业务能力太差劲甚至沟通方面都存在很大问题而不是他的问题。他还在气头上的时候刚加入公司不久的小王走进办公室向他要最新的业主资料夹。没想到李先生冲着小王劈头盖脸就是一顿骂，说他现在是公司业务能力最糟糕的一个，拖了公司的后腿，给公司形象抹了黑，还让小王第二天别来上班了。小王被辞退以后心情非常糟糕，也很气愤又很委屈，他认为自己什么错也没有自己刚进公司就被这样毫无理由的辞退，觉得自己真的非常倒霉运气不好，回到家之后看到刚回家的儿子正坐在客厅看电视，怒火一下爆发出来，大骂儿子不是个东西，不知道学习只知道玩，说他连人家的小孩都比不过真的只会让家里人丢脸。明明是已经复习过功课想稍微偷下懒的儿子被自己父亲这样怒骂了一顿之后心里也憋了一肚子火，心想自己明明已经把作业写完了也看了一会书才看的电视居然这样也被骂。越想越气的他狠狠踢了一脚正在院子里晒太阳的狗，被这小孩踢疼的狗冲到外面到处乱跑，发狂的狗冲着街上的行人就是追着一顿咬，一名中年人躲闪不及被狗咬了好几口，而这名中年人正是最开始骂李先生的总经理
后记
替代将冲动导入了一个没有威胁性的目标，人在愤怒的时候如果向相应的目标发泄愤怒会不被接受甚至造成可怕的结果，但如果将这些负面情绪导向身边的其他人，虽然可能会造成其他问题但是可以避免不好的结果发生，许多不合理的害怕或恐惧都是象征性替代

小赵在学校原本是名很优秀的体育运动选手，他总是能获得各种奖项比如短跑冠军，掷铁饼冠军之类的。总而言之就是在别人都能发现他很有运动天赋，然而运气很差的是某天发生意外，严重受伤的他不能再做剧烈运动。虽然周围的人都安慰他说这没什么大不了的，但他慢慢的认为别人其实都在厌恶他自己，觉得那些人都在感觉自己很没用，是个废人。于是他很快就将自己与他人隔绝开来，他不断的告诉自己，那些人表面上看好像是在关心自己，但事实上都只是想看他的笑话，都是在背地里嘲笑他现在是有多么无能，多么的废物。在某一天实在忍不住的他冲着想好好跟他谈谈的几个朋友大喊道：“够了别来烦我了！我知道你们都在讨厌我，都在认为我拖了你们后腿，都在厌恶嫌弃现在的我，所以你们别装了行不行！我知道你们觉得现在的我就是个废人！所以别再来找我了！！”黄先生是个作风有点不太好的人，但他却总是别人有这些作风问题而他自己很正常，在一次聚会上他还曾经信誓旦旦的指着一名很无辜的人说，在座的大家其实都很讨厌他，事实上只有他自己讨厌那个无辜的人而已，只是他认为别人都讨厌那无辜的人而已 小郑是当地出了名的愤青，他总是以言辞激烈的文字叙述这世界的不公平，谴责社会的腐败，人性的黑暗，还总是各种预言社会会崩溃，但冷静一点的人却可以发现小郑自己的生活却是那样的失败，他自己完全没想到过该怎么样改善自己的生活而只是一个劲的将注意力集中在批判世界社会黑暗上面，他甚至还对外宣称自己的不顺境遇是社会造成的，而不是他自己不肯努力造成的，虽然别人都知道其实是他自己不肯努力消极对待自己生活罢了
后记
我们把无意识冲动归为别人的，而不是我们自己的，这种投射的作用就是让自己认为这些不良情绪是别人身上的，而不是我们自己内心产生的

好复杂＠_＠