啊啊啊啊～左腿酸痛…还不停冒汗～估计是因为这姿势第一次…等过段时间就好了～…睡觉去咯～晚安大家

突然想起有人说睡觉不能躺着，要侧卧不知可对啊？请知道的说说～谢谢

做了个奇怪的梦，梦见两队仙人，我过马路突然看见对面有一对年轻仙人，一对年老仙人，两队仙人都是突然变的好大又恢复正常大小，说是要传我仙经，要我选择，我跑去选了年轻仙人，因为我觉得仙都应该长生不老嘿嘿，发现年轻仙人在下围棋…我过去教他们下起了五子棋……貌似我还赢了…但是想不起来有传我仙经……郁闷，说好的仙经呢……

貌似和我下棋的仙人还告诉了我他的名字，但是我忘记了

好厉害，我只能坐五分种

刚开始都是这样。我第一次只能坐二十几分钟呢

今日0.30开始至1.50结束静坐…中间打断两次，今日寻的一法屁股底下多垫个垫子就不用担心背不直啦，小伙伴们尝试下吧～

今日又抄清静经一遍....后半段完全不懂的说。。。。

中午打坐半小时…脚心手心感觉暖暖的～

不知道昨天是吃坏肚子还是怎么了，拉一晚上肚子…而且我只要是阳物举绝对拉…蛋疼啊，和我吃一样东西的他们怎么不拉呢

今天事好多啊～花了一下午才把清静经抄完…

突然想起一问题~今天中午午休用睡功，醒来时感觉全身暖暖，似有团团气在身上~这时候要是打坐会不会事半功倍呢？今夜试试~

咋越是修炼，越是觉得感觉越来越弱呢》。。好蛋疼怎么破~

蛋疼今日一小时啦～蛋疼单盘不论哪个腿在上都是左腿酸麻疼～～