怎么才能戒烟

最近一天两包烟；朋友都说我身上烟味太浓了；我也很反感，烟瘾上来了就想吸一根，吸烟多了胃疼，这得怎么办啊？救救我吧！

想吸烟的时候就分散一下注意力。

心瘾难戒

多嚼口香糖

把烟点着，放到鼻子下面呛自己很管用哦

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