精神方面吧，我一直因为精神和身体的缘故特别害怕噪音。悲催的是我家的房子朝阳这面楼下是小区，到了夏天各种孩子的叫声，狗叫声还有唠嗑声，朝阴这边楼下全是卖菜的，不是大喊大叫就是拿广播喇叭放的那种。一度把我逼疯。想要搬家阿，或者换个地方住什么的，但一直都没实施。后来我对噪音其实是在我心中这话深有体会，于是开始了这方面的清理。最近忽然意识到我家附近没那么吵了，白天开窗户午睡也不会受到影响。
当然也不会彻底没有声音，不过我把每一次引起我注意的噪声都看成了清理的机会，内心烦躁的时候率先安抚我的内在小孩，感谢他把问题反应给我并一起清理。最近觉得这一度想要被我舍弃的房子，我厌恶的房子，怎么看怎么顺眼。我住了许多年依旧觉得特别冰冷的房子不知何时变得格外亲切。于是我也会发自内心甚至是情不自禁地对他说谢谢你，请原谅我。

我是大家公认的脾气不好的人，可我已经不记得上一次发火是对谁，是什么时候的事了。
今天早上被吵醒，比原来早起了一个小时，从前把睡眠放第一位的我一定特别烦躁，起床气特别严重。不过今天当我打开窗户感受早上清凉的风的时候，便由衷的感受生命给我这样的体验。
从前一直不明白若是不抱期望，为什么还要清理？清理不就是要解决问题？但若是由衷的感谢生命中的每一种体验，无论是好的还是坏的，就可以做到不抱期望。
我一直都是一个特别懒人，对于清理也无法一直念四句话什么的（这一点有待改进），就算是急需要金钱，身体有疾病的时候也没有。想要用清理去解决问题，这个想法本身就是要清理的。所以我只是在体验到了什么的时候进行清理（我不知道这是否正确，当然清理是需要多加练习的）。

最近在学习零极限的同时又掺杂的了解了一些佛法。了解的越多就越觉得宇宙的真相和规律是不能用语言来表述明白的。起码现在没有归零的我是无法将他表述出的。无论是佛经还是圣经，无论是吸引力法则和零极限，其实说的宇宙真相和道理都是一样的。很可惜我还不能将他们总结出来。但庆幸的是道理都在我们心中，庆幸的是有人能将他们讲出来。
所以要做的就只需是相信他，体验生命，感激体验。

写的太好了，跟你的感觉一样

浩瀚宇宙大爱利行，佛法无边慈悲证性！