腰突四年，刚开始时症状比较轻，只是腰有时疼，后来腿疼，再后来腿发麻，才引起足够重视，去医院检查，让做的微创手术，但我感觉效果不好。现在我找了个偏方自己在家冶疗，坚持锻炼，一年啦，感觉效果还不错。发广告的不要回复，找突友在一起交流。