第一次训练【健身吧】_百度贴吧

03月11日漏签0天

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第一次训练

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刚买了个杠铃40公斤。下午按照百度搜索杠铃训练动作练了一个小时，期间有几次感觉体力快透支了，休息下才继续（没超过一分钟）。一个小时下来浑身打哆嗦，严重透支啊，这才一个小时感觉身上肉疼

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1楼2014-08-20 19:14回复

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