感知的力量
好吧,我终于认真写起了感知的具体内容。
用耳去听,用心去感。什么是感知,其实感知就是类似于冥想的东西,有些许区别。当然,大家也可以当成是冥想。感知,可以增加精神力,像玄幻小说写的那样,法师能通过冥想提高精神力,成为法圣,我们也行通过感知增加精神了,提升心境,使得身体健康,心性空明,了性了命。
好了,正文开始。
第一,找个舒适的姿势静下来。是的,无论什么姿势都行,只有自身感觉舒适。
第二,这时要静下心来,你可以闭眼或者不闭,只要能静下心来的方法都行。
第三,静下心来了,这时你的心海里会出现情景,不固定,你需要做的是去体会,不要去妄动它,让这种感觉自然发展,直到它自然消失为止。
第四,这个感觉消失后,先不急,好好回味那种感觉,好好体会,细细融合。让它巩固在心中,当然,是那种奇妙,使身心开拓,舒畅的感觉需巩固。
第五,等你静心感知能熟练后,在那种玄妙状态下,记得用耳去听,用心去感,所有源自你内心的善念,思绪,向上吧
好吧,我终于认真写起了感知的具体内容。
用耳去听,用心去感。什么是感知,其实感知就是类似于冥想的东西,有些许区别。当然,大家也可以当成是冥想。感知,可以增加精神力,像玄幻小说写的那样,法师能通过冥想提高精神力,成为法圣,我们也行通过感知增加精神了,提升心境,使得身体健康,心性空明,了性了命。
好了,正文开始。
第一,找个舒适的姿势静下来。是的,无论什么姿势都行,只有自身感觉舒适。
第二,这时要静下心来,你可以闭眼或者不闭,只要能静下心来的方法都行。
第三,静下心来了,这时你的心海里会出现情景,不固定,你需要做的是去体会,不要去妄动它,让这种感觉自然发展,直到它自然消失为止。
第四,这个感觉消失后,先不急,好好回味那种感觉,好好体会,细细融合。让它巩固在心中,当然,是那种奇妙,使身心开拓,舒畅的感觉需巩固。
第五,等你静心感知能熟练后,在那种玄妙状态下,记得用耳去听,用心去感,所有源自你内心的善念,思绪,向上吧