【好女不过百】瘦肚子求大神指点

目前只有仰卧起坐

我也是肉肉肚 体重也高 没救了

留名

瑜伽，早上练瑜伽，晚上跑步，记住节食加运动是最好的，我都在减3天瘦了3斤了

试试跳绳吧 瘦全身 不过需要克制饮食
不过我个人实验的最好不管个数 跳到十分钟后再休息 效果会比较好
第一次一天跳了2000 浑身疼
第二天开始不看个数 每天跳至少半个小时 加上我吃的比较有6成饱 前提要有力气跳绳 5天瘦了3斤多

松宝。

韩国大肚贴能瘦下来肚子

瘦身贴啊，你试试去吧

大肚子贴不错的

韩国大肚贴就不错，买过都说好，加我吧1324550715