一直内分泌失调长痘痘怎么办

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内调：心情放平和，忌吃生冷刺激的食物，多吃蔬菜水果等高纤维食物，少吃肉，外用，宝岛魔皂去痘效果很好，加我微信binbin871015，了解更多

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饮食要注意

亲，有需要面膜找我

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看看你自己的作息时间还有就是吃的方面，再有就是用的东西，看你的痘痘长在哪里吧，最好做好补水，一周做两次面膜，如果需要可以私信我，我可以给你介绍几种自己用着比较好的，性价比高的面膜哦。

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需要修复下