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盘点饮用苦荞茶的3大误区

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盘点饮用苦荞茶的3大误区:

苦荞花茶
黑苦荞茶的功效是可以见证的,它具有七大营养功效,近年人们又研究出苦荞麦中的营养成分以及它对人体的抗衰老等保健作用,结果表明:在苦荞茶中不仅含有丰富的蛋白质、叶绿素、脂肪、碳水化合物、粗纤维、矿物质及微量元素,同时还含有18种天然氨基酸,总含量达到11.82%,并含有9种脂肪酸,对幼儿有促进生长发育的作用,对成年人可防止冠心病的发生。因此苦荞茶成了男女老少皆爱的饮品,可在此专家提醒大家饮用苦荞茶三大误区:
误区1:
黑苦荞茶不是茶。黑苦荞茶是将苦荞的种子苦荞米经过筛选、烘烤等工序加工而成的冲饮品。它并非传统意义上的茶(绿茶、红茶、花茶、黑茶、白茶等),严格来说是一种炒米茶。

苦荞麦叶
误区2:
黑苦荞能治百病。苦荞籽粒中所含生物类黄酮、微量元素和矿物质、淀粉、维生素、纤维素、脂肪、蛋白质、氨基酸等物质高于其它麦类谷物,能有效防冶三高病(高血脂、高血压、高血糖)、心脑血管疾病、癌症等所谓的“现代文明病”.

苦荞茶
误区3:
黑苦荞茶什么人都可以喝。原则上苦荞适用于所有人群,但苦荞有降血压、降血糖、降血脂的作用,故低血压、低血糖及严重体型瘦弱病人需谨慎食用;苦荞偏寒性,胃寒或者有胃病的人群不宜食用;有过敏史者请谨慎食用。


1楼2014-08-31 11:00回复
    减肥妙方:苦荞茶加咖啡

    工具/原料:黑苦荞茶1小包(或5g) 黑咖啡1小包
    步骤/方法:
    1、黑苦荞茶1小包(或5g)、黑咖啡1小包、沸水制作:
    黑苦荞茶和黑咖啡一同倒入杯中,加沸水焖1分钟即可。
    用法:代茶饮,可反复冲泡3次。
    PS:建议白天饮用,避免在睡前饮用。

    2、超强替代版:苦荞粉+可可粉。
    材料:黑苦荞粉5g、可可粉5g、热水适量。
    制作:黑苦荞粉和可可粉一同倒入碗中,加热水调成糊状即可。
    用法:代替早餐或晚餐。

    3、瘦身套餐版:
    早餐:黑苦荞粉+可可粉。
    午餐:正常食用。
    晚餐:黑苦荞米饭1碗。
    茶饮:黑苦荞+黑咖啡。

    方法适用:热性体质、水肿体质。
    瘦身部位:全身。
    见效时间:1个月。
    瘦身效果:燃脂、消钟、排毒。


    2楼2014-09-01 10:50
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      云南上品高寒特产——苦荞

      苦荞,一年生草本植物,有很好的营养价值、食用价值及很高的药用价值,苦荞还具有去污作用和护肤作用,是去污渍和化妆品的良好原料!中国西南地区的云、贵、川、藏是荞麦种植的源头。
      荞囡苦荞,产自云南高寒山区的花腰傣之乡,直接在哀牢山区当地建厂,种植生产加工一体。
      精选荞麦良种,制成苦荞米、苦荞自发粉、苦荞丝、苦荞粑粑片、等富含膳食纤维的粗粮食品;还有苦荞茶、苦荞黄酮等保健养生的主产品。
      优质苦荞皮壳定制成人们通常使用的枕芯填料,长期使用有清热、明目、安眠的作用。
      碎粒、米糠和皮壳等筛选剩品直接给予种植户作为家禽牲畜的喂养饲料。
      让每一棵荞麦的价值都得到充分的利用,关注生态、关心健康,为你呈现上品粗粮特产!
      苦荞的营养功效:
      一、生物类黄酮
      在叶、花、麸皮中含量最高,比面粉中高8倍多。主要为芦丁、槲皮素、桑色素、坎菲醇、金丝桃苷、牡荆素、儿茶素、白藜芦醇。苦荞黄酮主要有以下几种功能:
      1. 预防、治疗心血管疾病;
      2. 降血脂、降血压、降血糖作用;
      3. 增强免疫力;
      4. 抗氧化作用;
      5. 抑菌杀菌、防止脑细胞老化,用作抗癌药剂;
      6. 保护胃黏膜、修复脑损伤、抗抑郁;
      7. 促进胰岛素分泌,提高胰岛素受体的亲和力。对醛糖还原酶有抑制作用,有利于糖尿病型白内障的治疗;
      8. 对脑缺血及肾脏缺血损伤有保护作用
      二、 酚类化合物.
      原花青素(苦荞麸皮含量最高可达5.03%)、没食子酸、原儿茶酸、香草酸、丁香酸、阿魏酸。
      苦荞多酚的生理功能:
      1. 具有抗炎症、抗变态反应、抗病毒和抗癌症特性。
      2. 具有吞噬自由基的能力,是抗氧化物的重要来源。
      3. 可减少脂类氧化和形成抗心脏病的保护。
      4. 可以抑制白血病细胞的生长。
      三、 D-手性肌醇
      对防治糖尿病有积极意义,对多囊性卵巢症有治疗作用。
      四、 弱碱性淀粉。
      苦荞淀粉可延缓餐后血糖的生成水平,降低血浆总胆固醇和甘油三酯的含量,保护胃黏膜。
      五、 活性蛋白
      苦荞蛋白有1/3是清理蛋白,可清理体内的毒素和异物、可提高SOD的含量、抑制脂肪蓄积、改善便秘、抑制大肠癌和胆结石的发生、抑制有害物质的吸收等独特功效。
      苦荞药理作用:
      一、 调节血糖血脂。
      苦荞富含亚油酸、芦丁、槲皮素、植物固醇、硒、铬、锰。能减轻对急性胰腺炎的病理性损害,保护胰腺组织,加强胰岛素外周作用,抗脂质过氧化,抑制高密度脂蛋白氧化修饰,促进胆固醇降解为胆酸排泄,降低毛细血管的通透性,扩张血管,加强维生素C的作用并促进维生素在体内的蓄积。
      二、抗疲劳作用。
      张超等(2005)通过检测小鼠的负重游泳、爬杆时间等生化指标,发现苦荞球蛋白质可以显著提高小鼠负重游泳时间、爬杆时间和肝糖原的含量,有效的降低血乳酸和血清尿素的含量,使活动能力增强和耐力时间延长。
      三、抗缺血作用。
      李玉田等(2006)通过犬肾动脉夹闭实验,造成急性肾缺血模型肾脏肿胀,血肌酐明显升高,苦荞黄酮对肾衰犬的肌酐增加有显著的对抗作用,指示其有一定的抗缺血的作用。
      闫泉香等(2005)通过对部分结扎颈动脉建立脑缺氧小鼠模型,发现苦荞黄酮可明显抑制脑缺血所致脑内MDA含量的升高,说明苦荞黄酮对脑缺血有一定的保护作用。
      陶胜宇等(2006)发现苦荞黄酮可显著对抗糖尿病大鼠脑组织GSH水平下降,恢复Na+,K+,ATP酶活力,提高神经传导速度,增加坐骨神经内血流量,说明苦荞黄酮对糖尿病动物的神经功能有保护作用,此作用可能是通过增加神经内流血量来实现的。
      四、雌激素样作用。
      曹红平等(2006)对雌性SD大鼠双侧卵巢切除术造成雌激素水平低下动物模型,予以苦荞黄酮治疗,发现能显著增加去卵巢大鼠阴道涂片中上皮细胞数量,以有核上皮细胞为主,对子宫和肾上腺重量有增加趋势,对子宫、阴道有一定的改善作用。说明苦荞类黄酮具有弱雌激素样作用。
      五、保肝作用。
      舒成仁等(2005)用四氯化碳、D-半乳糖胺导致小鼠急性肝损伤动物模型,予苦荞籽60%乙醇提取物治疗,对化学性药物导致的急性肝损伤小鼠有非常显著的降酶作用,且剂量越大,降酶作用越强。说明苦荞籽提取物对化学性肝损伤小鼠有明显的保护作用。
      六、抑制白血病细胞增殖作用。
      王宏伟等(2002)用四氮哩盐(MTT)法分析苦荞蛋白酶抑制剂(BWPI)对急性髓细胞性白血病细胞株HL-60细胞生长影响,结果显示BWPI能显著抑制HL-60白血病细胞增殖。
      七、抗氧化作用。
      王转花等(1999)发现苦荞叶片中含有高活力的SOD等抗氧化酶。
      张政等(2001)发现苦荞提取物灌胃小鼠能明显提高其血液、肝脏、心脏中的超氧化物歧化酶和谷胱甘肽过氧化酶的活性,降低脂质过氧化产物MDA(丙二醛)的含量。这表明苦荞提取物能有效地清除体内自由基,具有较好的抗氧化和抗脂质过氧化作用。
      八、抗炎作用。
      胡一冰等观察苦荞去壳种子醇提物、苦荞叶醇提物、苦荞带壳种子提物、苦荞粉醇提物对二甲苯致小鼠耳肿胀模型,发现这些提取物对二甲苯所致小鼠耳肿胀有明显抑制作用。
      九、抗乙肝病毒表面抗原。
      郑民实(1991)用酶联免疫吸附测定(ELISA)技术测定抗乙肝病毒表面抗原(HBsAg)。试验表明,苦荞水煎剂对HbsAg有明显灭活作用。
      十、抗肿瘤。
      江南大学郭小娜等(2007)采用硫酸铵分级沉淀、离子交换色谱和凝胶过滤色谱等技术分离、纯化苦荞水溶性蛋白,得到了组分TBWSP31。经测定,该蛋白质组分对人乳腺癌细胞株Bcap37的生长有显著的增殖抑制活性。
      十一、抗结石。
      日本饭田女子短期大学的Tomotake等(2007),采用碱发提取、等电点分离技术从苦荞面粉中提取苦荞蛋白产品( TBP),饲喂27天后,可使大鼠胆固醇结石指数分别减少43%和62%。
      苦荞药理作用:
      健康因素
      世界卫生组织经研究揭示影响个人健康和寿命有四大因素:生物学基础(遗传和心理)占15%、环境因素占17%、医疗占8%和生活方式占60%。
      良好的生活方式取决于一个人的健康素养。健康素养就是“个人获取和理解健康信息,并运用这些信息维护和促进自身健康的能力。”
      调查结果显示,在中国“每100个人中不到7个人具备健康素养。”有统计表明,现在中国人一生在健康方面的投入,60%—80%都花在临死前一个月的治疗上;
      在我国,每100万元医疗费中,有99%用于治疗,只有1%用于预防;而在发达国家,其比例为7比3。
      研究表明,荞麦特别是苦荞麦,其营养价值居所有粮食作物之首,并且含有其他粮食作物所缺乏的特种微量元素及药用成分,对现代“文明病”及几乎所有中老年心脑血管疾病均有预防和治疗功能。
      苦荞食疗作用:
      1.抗氧化,清除体内自由基,延缓衰老,预防和治疗肿瘤、癌症;
      2.预防和治疗心脑血管疾病,对动脉硬化、冠心病、心肌梗塞、脑梗塞、脑出血、中风有效;
      3.降血压、降血脂、降血糖;
      4.辅助治疗糖尿病,是糖尿病患者主粮的最佳选择;
      5.促进眼部血液微循环,增进视力,对糖尿病患者视网膜病变有效;
      6.开胃健脾、通便润肠、治疗慢性泄泻、治疗胃炎,对胃酸过多有抑制作用,适合有胃溃疡史的患者食用;“莰菲醇”,有抑制幽门螺杆菌(一种能引起胃溃疡的细菌)的作用;
      7.消炎、止咳、祛痰、平喘;桑色素对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌和伤寒杆菌有较强的抗菌作用。桑色素50ug/ml有抗疱疹病毒的作用,
      8.治疗烧伤、创伤;
      9.治疗牙龈出血、口腔溃疡;
      10.治疗胆结石;
      11.治疗贫血;
      12.可安神、活气血、清热肿风痛,《齐民要术》记载:“头风畏冷者,以面汤和粉为饼,更令罨出汗,虽数十年亦愈。”
      13.具有减肥美容、排毒养颜的功效;
      苦荞兼具“养生、保健、食疗”三重功效。老少皆宜。胃寒患者用苦荞米和大米1:2(即苦荞1份大米2份),对促进胃部的血液循环有好处。苦荞虽为寒性,但它能强心健脑,保护血管,促进血液微循环,对人体属于辩证治疗。苦荞的内部结构图就像太极图案一样,如今科学家还无法解释这一神奇的自然现象。
      苦荞还具有去污作用和护肤作用,是去污渍和化妆品的良好原料,国内外已研究制成多种洗涤剂和美容、护肤、护发霜。苦荞皮壳是人们通常使用的枕芯填料,长期使用有清热、明目、安眠的作用。苦荞皮壳的灰分中,碳酸钾的含量约占45%,是提取碳酸钾的好原料。 苦荞作为我国传统的出口商品,已有较长的历史,我国苦荞在国际市场享有盛名。


      3楼2014-09-01 16:31
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