慧云:老师你好,能问你一个问题吗?
杨永龙:你说
慧云:该考试了!我很焦虑!睡不好觉!老做梦,该咋办啊
杨永龙:是不是平时没有抓紧时间学习呢?
慧云:不是
杨永龙:既然抓紧时间学习了,那你着急什么呢?
慧云:我学的是计算机,想考会计证!好多不会的,下周就考了
杨永龙:呵呵,好多不会的就是因为没有把书看到位哦
慧云:背不下来怎么办啊
杨永龙:那么就把这一段时间抓紧去看好了
慧云:忘得好快啊
杨永龙:利用记忆规律强化
慧云:怎么强化啊
杨永龙:今天记下的东西,上床睡觉之前再过一遍,明天再利用中午的时间重复一遍
慧云:哦,怎么去平衡各个学科的学习时间啊
杨永龙:文理交叉
慧云:我们专业不分文理
杨永龙:不同类型交叉
慧云:哦,感觉越学越累
杨永龙:你只是想拿证,而不是自己感兴趣的东西,所以就感觉越学越累
慧云:我是那种坚持不到最后的学生!这个毛病伴随我好长时间了,不知道该咋改,很头疼
杨永龙:这是你没有把学习与快乐和幸福链接起来
慧云:怎么连接啊
杨永龙:因为学习会让我们拥有好房子、好车子、好工作,然后再你的脑子里想象自己在那样的环境下生活,这种想象越具体越细腻越好,最好是把自己置身于那种环境的真实之中,这样你就把学习与幸福和快乐连接到了一起
慧云:哦,冥想吗?
杨永龙:是想象,最好是想象自己处于真实的幸福生活之中
慧云:哦,我尽力做吧
杨永龙:另外要让自己意识到后果,也就是坚持不下来的后果。当然这需要有具体而明确的目标和切实可行的计划的前提之下,完成了计划就给予自己一个精神表扬或物质上的奖励
慧云:哦,现在就业大力太大了,压的我喘不过起来,每天都处在紧张的气氛当中
杨永龙:你大几了
慧云:大二,三年制的大专
杨永龙:呵呵,就业是未来的事儿,我们难以把握,就交给未来好了。我们能把握的是此时此刻就把此时此刻要做的事情做好
慧云:再请教你一个问题:怎样提高学习能力?这个问题我认为很重要
杨永龙:我说了首先要制定具体而明确的目标和切实可行的计划,让后用白纸黑字写出来为了完成这个目标计划要付出什么样的代价
慧云:这个能力是我目前欠缺的,你说的我知道,我就是在执行的过程中效率有点低
杨永龙:然后按部就班的去执行自己的计划,效率低是你没有找到适合于自己的学习方法
慧云:还是要坚持啊,我懂了。恩,我一直在摸索中,不知道哪种方法适合我
杨永龙:无论做什么都要记住“三坚持”“三行动”——难在坚持;贵在坚持;成在坚持。难在行动;贵在行动;成在行动。
慧云:怎么做才能既玩好又学好?我很苦恼
杨永龙:这就是计划的合理性所在,既有学习的时间,又有放松调节的玩乐时间
慧云:我会记住三坚持,三行动的。谢谢你的解答!我会好好思考!我以后会努力做好自己的。
杨永龙:你说
慧云:该考试了!我很焦虑!睡不好觉!老做梦,该咋办啊
杨永龙:是不是平时没有抓紧时间学习呢?
慧云:不是
杨永龙:既然抓紧时间学习了,那你着急什么呢?
慧云:我学的是计算机,想考会计证!好多不会的,下周就考了
杨永龙:呵呵,好多不会的就是因为没有把书看到位哦
慧云:背不下来怎么办啊
杨永龙:那么就把这一段时间抓紧去看好了
慧云:忘得好快啊
杨永龙:利用记忆规律强化
慧云:怎么强化啊
杨永龙:今天记下的东西,上床睡觉之前再过一遍,明天再利用中午的时间重复一遍
慧云:哦,怎么去平衡各个学科的学习时间啊
杨永龙:文理交叉
慧云:我们专业不分文理
杨永龙:不同类型交叉
慧云:哦,感觉越学越累
杨永龙:你只是想拿证,而不是自己感兴趣的东西,所以就感觉越学越累
慧云:我是那种坚持不到最后的学生!这个毛病伴随我好长时间了,不知道该咋改,很头疼
杨永龙:这是你没有把学习与快乐和幸福链接起来
慧云:怎么连接啊
杨永龙:因为学习会让我们拥有好房子、好车子、好工作,然后再你的脑子里想象自己在那样的环境下生活,这种想象越具体越细腻越好,最好是把自己置身于那种环境的真实之中,这样你就把学习与幸福和快乐连接到了一起
慧云:哦,冥想吗?
杨永龙:是想象,最好是想象自己处于真实的幸福生活之中
慧云:哦,我尽力做吧
杨永龙:另外要让自己意识到后果,也就是坚持不下来的后果。当然这需要有具体而明确的目标和切实可行的计划的前提之下,完成了计划就给予自己一个精神表扬或物质上的奖励
慧云:哦,现在就业大力太大了,压的我喘不过起来,每天都处在紧张的气氛当中
杨永龙:你大几了
慧云:大二,三年制的大专
杨永龙:呵呵,就业是未来的事儿,我们难以把握,就交给未来好了。我们能把握的是此时此刻就把此时此刻要做的事情做好
慧云:再请教你一个问题:怎样提高学习能力?这个问题我认为很重要
杨永龙:我说了首先要制定具体而明确的目标和切实可行的计划,让后用白纸黑字写出来为了完成这个目标计划要付出什么样的代价
慧云:这个能力是我目前欠缺的,你说的我知道,我就是在执行的过程中效率有点低
杨永龙:然后按部就班的去执行自己的计划,效率低是你没有找到适合于自己的学习方法
慧云:还是要坚持啊,我懂了。恩,我一直在摸索中,不知道哪种方法适合我
杨永龙:无论做什么都要记住“三坚持”“三行动”——难在坚持;贵在坚持;成在坚持。难在行动;贵在行动;成在行动。
慧云:怎么做才能既玩好又学好?我很苦恼
杨永龙:这就是计划的合理性所在,既有学习的时间,又有放松调节的玩乐时间
慧云:我会记住三坚持,三行动的。谢谢你的解答!我会好好思考!我以后会努力做好自己的。