小排扯面
“要给我们祖国的下一代上菜谱,那一定是要营养全面,物美价廉,而且味道也得让孩子们喜欢。今天上的这道菜谱是一个集肉菜面为一体的主食菜谱,叫小排扯面。 这个面算是我们河南人都爱吃的烩面的演变面食,没有用羊肉,而是用来小排,价格相对便宜,味道也很好,加了些苋菜,使得汤的颜色粉粉的,看上去很好看。希望我们的春苗们吃了它,身体长的壮壮的,将来成为祖国的栋梁之材!”标签: 咸鲜 炖 半小时 简单 常见菜式 面食 主食所需食材/厨具主料
小排(800g)
胡椒粉(3g)
盐(适量)
调料
面粉(400g)
水(200g)
盐(3g)
厨具
炒锅、高压锅
制作步骤
1 把面粉、盐、水同时放入面包机
2 用一个和面程序和成光滑的面团。手工揉面也是可以的,盖上稍湿的屉布或者保鲜膜饧20分钟,
3 取一个面剂擀开,用擀面杖顺长在中间压一道痕迹,这样扯面时方便
4 每个面剂表面抹油,放入盘中,盖上保鲜膜饧半小时。
5 小排用水浸泡清洗,凉水入锅焯水去除血沫
6 压力锅放开水及八角、花椒、姜,放入焯好是小排,上汽后加压煮10分钟。
7 取两勺排骨汤,把排骨也捞入炒锅中,加入盐和胡椒粉煮2--3分钟。此时不要用太多排骨汤,这样容易让排骨入味。
8 然后加入开水,把面扯开入锅煮,
9 面快熟的时候放入苋菜,苋菜煮熟即可
小窍门:
1.今天这个量是四个人的量,总计价格是30元,平均一人不到8元 2.煮面时排骨汤不要太多,以免汤油腻,可以加3--4倍的开水。 有条件的话可以用高筋粉,我就用了一般的面粉,只要揉好,也是很筋道的。
![](http://imgsrc.baidu.com/forum/w%3D580/sign=359361d2818ba61edfeec827713597cc/e1cf7c899e510fb38b82108fda33c895d1430c14.jpg)
![](http://imgsrc.baidu.com/forum/w%3D580/sign=e8fe8321b0de9c82a665f9875c8080d2/86c93edbb6fd5266aab05b0ca818972bd4073614.jpg)
小排(800g)
胡椒粉(3g)
盐(适量)
调料
面粉(400g)
水(200g)
盐(3g)
厨具
炒锅、高压锅
制作步骤
![](http://imgsrc.baidu.com/forum/w%3D580/sign=aaafe1f69f82d158bb8259b9b00b19d5/3ed9b1fd5266d0167282f930942bd40735fa3514.jpg)
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![](http://imgsrc.baidu.com/forum/w%3D580/sign=e1248370cfbf6c81f7372ce08c3fb1d7/5564d7160924ab18ea8d862f36fae6cd7b890b14.jpg)
![](http://imgsrc.baidu.com/forum/w%3D580/sign=affe9e976f81800a6ee58906813433d6/d7140e24ab18972baaa167d2e5cd7b899e510a14.jpg)
![](http://imgsrc.baidu.com/forum/w%3D580/sign=b3193ea9830a19d8cb03840d03fb82c9/0e26ac18972bd4074a5cb4e578899e510fb30914.jpg)
![](http://imgsrc.baidu.com/forum/w%3D580/sign=ec27d2221ad8bc3ec60806c2b28aa6c8/ac1a902bd40735fa666b29a19d510fb30f240814.jpg)
![](http://imgsrc.baidu.com/forum/w%3D580/sign=01ac4bf0bf3eb13544c7b7b3961fa8cb/9029d30735fae6cdfa2fcc790cb30f2442a70f14.jpg)
![](http://imgsrc.baidu.com/forum/w%3D580/sign=9b7eee16b23533faf5b6932698d2fdca/d30532fae6cd7b891cf75d9b0c2442a7d9330e14.jpg)
![](http://imgsrc.baidu.com/forum/w%3D580/sign=3f98e31d30fa828bd1239debcd1e41cd/32f8e1cd7b899e518c155d0c41a7d933c8950d14.jpg)
小窍门:
1.今天这个量是四个人的量,总计价格是30元,平均一人不到8元 2.煮面时排骨汤不要太多,以免汤油腻,可以加3--4倍的开水。 有条件的话可以用高筋粉,我就用了一般的面粉,只要揉好,也是很筋道的。
![](http://imgsrc.baidu.com/forum/w%3D580/sign=359361d2818ba61edfeec827713597cc/e1cf7c899e510fb38b82108fda33c895d1430c14.jpg)