hiit跑步训练~有木有人知道~_跑步吧_百度贴吧

02月06日漏签0天

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hiit跑步训练~有木有人知道~

只看楼主收藏回复

今天一个姑凉推荐给我，说是这样减脂比较好。。
大概意思就是慢跑一圈，冲刺十几秒，再慢跑，诸如此类循环。。
我百度了一下，还是有疑问~

送TA礼物

来自Android客户端1楼2014-09-07 14:19回复

只知道跑休的时候，做几组hiit有助于减肥= =

IP属地:上海

2楼2014-09-07 14:32

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