希望得到指点【短跑吧】

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14岁初三百米12.6，50米6.4，三级蛙跳8.6，立定跳2.7，跟踺18cm。初一400米1分09，初二校运会助跑跳4.45。身高174，体重64kg，腿长1m

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2014-09-09 00:17回复

100后程速度上不来，步频也不行，该做些怎样的训练？

来自iPhone客户端3楼2014-09-09 00:18

2025-02-16 02:36广告

百米 11.39。准高一生

来自Android客户端6楼2014-09-09 19:25

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