不算，赶紧去学习戒色文章，不然容易破戒

控制好遗精频率是身体恢复的基础，中医讲：久遗八脉皆伤。
【飞翔经验：教你彻底摆脱遗精的烦恼】附戒为良药第三季！
http://tieba.baidu.com/p/1475062461?see_lz=1
【飞翔经验：控遗之道详尽论述篇】第41季！
http://tieba.baidu.com/p/2171460222?see_lz=1&pn=1
飞翔大哥的固肾功（快版固肾功）http://v.youku.com/v_show/id_XNDQ4ODIzNjI4.html
彭鑫博士版本的固肾功http://v.youku.com/v_show/id_XNTY0MzI0NTI4.html
八段锦两手攀足固肾腰（慢版固肾功）http://v.youku.com/v_show/id_XMjM4NDA3ODE2.html
我是早上起床做100个飞翔快版固肾功，睡前20~30分钟传统八段锦的慢版固肾功，楼主可以参考一下。
一览无余之遗精问题（整个戒色联盟的遗精问题都在这里了，这篇帖子是总结贴，为戒色修身大法典的附属贴，欢迎收藏）
http://tieba.baidu.com/p/3020867076?pid=49902924643&cid=#49902924643

楼主努力

加油！

这个不是破戒，是遗精，一月内遗精1～3次属于正常，刚戒色的一个多月遗精会频繁些，不用担心，坚持戒色一般会自动恢复的。另外要避免导致遗精的39条因素比如盖太厚，憋尿，挤压阴囊等具体的可以参考《戒为良药》