一夜没睡着，刚刚google了一下怎么快速入睡，看到说可以一直深呼吸，不动，我就试了一下。
应该没过几分钟吧，就感觉整个人在动，摇摇晃晃的，然后手上有微微刺痛的感觉，有一段觉得整个人在往下坠，但是这种感觉是断断续续的。
然后我就一直默默自言自语，就说快睡觉，睡觉，你已经睡着了之类的，然后感觉手上的刺痛慢慢就蔓延到胳膊上，跟打了麻药一样，后来就全身都感觉麻痹了，但是还是睡不着，因为我歪着头，后来脖子也开始痛了。
又过了一会儿我觉得我身体应该已经睡着了，现在应该分散意识，我就慢慢分散注意力，然后感觉脑后凉凉的，感觉意识整个漫开了，但是还是没睡着，后来保持一个姿势太辛苦，我就让自己醒过来了。
这个图片是我喜欢用的一个监测睡眠质量的app，它判定我这段时间进入深度睡眠了，但是我的意识是完全清醒的。
所以这到底是什么现象啊……而且这样虽然看起来像深度睡眠但其实跟没休息一样，还是很累。
谢谢大家看完这么长