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【养生保健】食用菌——猴头菇篇

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猴头菇性平、味甘。广泛应用于医治消化不良、胃炎、胃溃疡、十二脂肠溃疡、食道癌、胃癌等消化系统疾病。

推荐食用方法:
●猴头菇炖竹丝鸡
材料:水发猴头菇180克、竹丝鸡1只(约700克)、红枣5个。
做法:①猴头菇洗净,切厚片,竹丝鸡劏净,去肠杂、鸡脚,斩大件,红枣(去核)洗净。②把全部材料放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔开水炖2-3小时,调味供用。
功效:有助于健脾肾。

●银耳炖猴头菇
材料:水发猴头菇80克、银耳30克、冰糖60克。
做法:①将猴头菇洗净,泡软,捞出沥干水。②银耳用温水浸透,洗净。将猴头菇、银耳放入碗内,加冰糖,上锅蒸熟即可。
功效:适用于慢性支气管炎。


1楼2014-09-16 15:09回复
    徐静蕾代言的猴菇饼干很好吃~


    2楼2014-09-16 15:48
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