初中孩子要怎么保护眼睛

我今年初二。初一时就有点小近视，当时没怎么在意，也不想配眼镜。然后现在也不是太能控制，觉得视力会慢慢变差，然后作业也多。很不想戴眼镜哎。

求亲故支招

多做眼保健操。 经常望望远处，让眼睛放松。我最近用了款蒸汽眼罩不错。方便好用。

睡觉前用温水敷眼，晚上醒来用凉水敷眼

叶黄素眼贴眼膏我们这都有卖。我想就是现在作业也多然后每天正常的话是八点放学。我们学校走读。然后周六周日去做下机器然后我也是尽量周六周日跟着麻麻出去转转 看看远处就很好。能晚戴一天是一天。

多吃动物内脏和豆类食品，少玩电子产品，适度让眼睛休息。你是走读的吧，眼康世家有一款蒸汽机和草药包，用过的人评价还不错，价格也不是很贵，每天晚上在家蒸个十来分钟就行了，你可以自己去了解一下。

及早补充叶黄素

江中眼小秘来护航，远离近视

宝贝，你可以学习的时候戴，平时不要戴，我原来也是，越戴越严重，亲

卖眼镜的肯定是为了挣钱，都给你们说让你尽快配上眼镜，说的特别好听