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回复：【生活】 人体最佳的洗澡、睡觉、吃水果、美容……时间，太全

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4∶00 “黎明前的黑暗”时刻，老年人最易发生意外。血压处于一天中最低值，糖尿病病人易出现低血糖，心脑血管患者易发生心梗等。
IP属地:上海来自Android客户端18楼2014-09-23 09:02
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    5∶00 阳气逐渐升华，精神状态饱满。
    IP属地:上海来自Android客户端19楼2014-09-23 09:03
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      6∶00 血压开始升高，心跳逐渐加快。高血压患者得吃降压药了。PS:麻麻，你该吃药了
      IP属地:上海来自Android客户端20楼2014-09-23 09:08
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        7∶00 人体免疫力最强。吃完早饭，营养逐渐被人体吸收。
        IP属地:上海来自Android客户端21楼2014-09-23 09:11
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          8∶00 各项生理激素分泌旺盛，开始进入工作状态。
          IP属地:上海来自Android客户端22楼2014-09-23 09:12
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            9∶00 适合打针、手术、做体检等。此时人体气血活跃，大脑皮层兴奋，痛感降低。
            IP属地:上海来自Android客户端23楼2014-09-23 09:12
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              10∶00 工作效率最高。
              IP属地:上海来自Android客户端24楼2014-09-23 09:13
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                10∶00-11∶00 属于人体的第一个黄金时段。心脏充分发挥其功能，精力充沛，不会感到疲劳。
                IP属地:上海来自Android客户端25楼2014-09-23 09:14
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                  12∶00 紧张工作一上午后，需要休息。
                  IP属地:上海来自Android客户端26楼2014-09-23 09:15
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                    12∶00-13∶00是最佳"子午觉"时间。不宜疲劳作战，最好躺着休息半小时至一小时。
                    IP属地:上海来自Android客户端27楼2014-09-23 09:16
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                      14∶00 反应迟钝。易有昏昏欲睡之感，人体应激能力降低。
                      IP属地:上海来自Android客户端28楼2014-09-23 09:17
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                        15∶00 午饭营养吸收后逐渐被输送到全身，工作能力开始恢复。
                        IP属地:上海来自Android客户端29楼2014-09-23 09:18
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                          15∶00-17∶00 为人体第二个黄金时段。最适宜开会、公关、接待重要客人。
                          IP属地:上海来自Android客户端30楼2014-09-23 09:19
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                            16∶00 血糖开始升高，有虚火者此时表现明显。阳虚、肺结核等患者的脸部最红。
                            IP属地:上海来自Android客户端31楼2014-09-23 09:20
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                              17∶00 工作效率达到午后时间的最高值，也适宜进行体育锻炼。
                              IP属地:上海来自Android客户端32楼2014-09-23 09:20
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