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求教,容易抽筋有什么解决办法吗?

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每次运动久一点或者球赛打到第四节就容易抽筋,请问有什么方法可以避免的吗?


来自iPhone客户端1楼2014-09-27 22:53回复


    来自iPhone客户端2楼2014-09-27 22:57
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      3楼2014-09-27 23:44
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        赛前充分热身~


        来自iPhone客户端4楼2014-09-28 01:09
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          力量不够 加强训练


          IP属地:江苏来自Android客户端5楼2014-09-28 01:19
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            体能不行


            IP属地:北京来自Android客户端7楼2014-09-28 06:31
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