我也在练，还不错

可以求楼主的健身方法么？工作后胖了太多，才170的身高，体重从107直升158，直接矮胖丑了

有这么快？好速成啊

一直用这个？饮食有没有什么？求教

腰不疼啊！，腰受力

这个玩着感觉像拉伤

还不错也，才一个月？

会不会拉伤啊

这个跟传统的卷腹比哪个更有效果啊

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一小朋友拿着两个苹果，妈妈问：给妈妈一个好不好？小朋友看着妈妈把两个苹果各咬了一口，此刻，母亲的内心有种莫名的失落，孩子慢慢吃完后，对妈妈说：这个最甜的给妈妈。——忍耐有时很疼，但结果会很甜蜜；懂得倾听，才会了解真相；爱，有时需要等待，因为爱心在路上。