请问是腹肌撕裂者管用还是仰卧起坐的椅子管用？_腹肌吧_百度贴吧

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请问是腹肌撕裂者管用还是仰卧起坐的椅子管用？

只看楼主收藏回复

现在是每天4组腹肌撕裂者，然后在这个椅子上做400个
请问哪个更有用？

送TA礼物

IP属地:北京

1楼2014-10-03 15:39回复

四组是四个动作各一组么

IP属地:黑龙江

来自Android客户端2楼2014-10-03 15:52

收起回复

腹肌不累没感觉的话，做再多也成了有氧了，不过腹肌撕裂者塑形很不错的

来自Android客户端3楼2014-10-03 17:11

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