求大神指导，防护措施有哪些【乒乓球吧】_百度贴吧

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求大神指导，防护措施有哪些

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习惯正手新人一枚拉球手腕和手臂肌肉都有点疼，有木有什么防护措施

送TA礼物

来自Android客户端1楼2014-10-04 11:52回复

这身体素质问题吧

IP属地:河南

来自Android客户端2楼2014-10-04 11:52

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护腕

IP属地:湖南

来自Android客户端3楼2014-10-04 11:53

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用多了就不了

来自Android客户端4楼2014-10-04 11:54

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痛习惯就好了。

来自Android客户端5楼2014-10-04 11:55

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刚开始肯定有些疼，这表示肌肉在强化和适应，运动就意味着伤病如影随形，不是什么大不了的事

IP属地:天津

6楼2014-10-04 18:00

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护腕护肘，腰用少了吧，胳膊轮就这样

IP属地:福建

来自Android客户端8楼2014-10-04 18:03

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